Mali koraci koji čine veliku razliku u svakodnevnom kretanju
Mnogi ljudi smatraju da je za zdrav život potrebno odvojiti sate za vježbanje, no istina je da i male promjene[…]
Read more
Kategorija: Jednostavne svakodnevne navike kretanja
U ovoj kategoriji nalaze se praktični prijedlozi kako ubaciti više pokreta u rutinu – od hodanja stepenicama umjesto lifta do kraćih šetnji tijekom pauze.